Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2746 kcal
|
Fat: 142.62g | Prot: 118.11g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Мандарины, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Чай Несладкий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Колбаса, Семенишна Сыр Витязь, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Томилинская Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Батон. Dinner: Куликовский Прага, 365 Дней Халва, Манты. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|