Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 158.96g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|