Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 44.74g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Gold Food Финики Сушеные, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Киви, Сметана 20%, Андерсон Сырники. Snacks/Other: Голден Яблоко , Победа Горький Шоколад без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|