Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 82.11g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебушек Пшеничный. Lunch: Овощи с Фаршем. Dinner: Минтай Запечённый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлебушек Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|