Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 48.47g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Лама Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. Lunch: Пятерочка Груша Китайская, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Суп Куриный (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|