Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 113.51g | Carbs: 268.57g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Dinner: Курага. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Курага, President Творог 0,1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|