Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
562 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 49.15g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Prime Star Свекольник, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Мультизерновой Хлеб, Сметана , Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|