Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 82.16g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Сахар, Новая Деревня Сметана 20%, Творог 5%, Боговарово Сыр Амстердам . Lunch: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Dinner: Михайловский Филе Грудки Гриль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авоська Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|