Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 50.06g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Джаганнат Сырник с Изюмом. Lunch: Золотой Колос Коржик, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Dinner: Snickers Батончик, Twix Конфета , Чай, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|