Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 71.81g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Обезжиренный), Лента Банан. Lunch: Чайхона Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superyanasv's Weight History
|