Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 61.05g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Куриная в Сметане, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Сметана , Макфа Мука, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Магнит Банан, Образ Жизни Зелёная Гречка. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|