Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 206.94g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Сырники. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, Geneticlab Casein Pro, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|