|
Mam gorącą prośbę czy ktoś może policzyć mi ilość kalorii do redukcji? Wiem że są kalkulatory, ale różnie pokazują. Ostatnio nawet "internetowy" dietetyk policzył, ale dla mnie to była jakaś pomyłka 😞
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 68.19g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Lidl Hummus Paprykowy, Bagietka. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor. Dinner: Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Snacks/Other: Łuków Pastrami Premium, Bagietka. more...
|
steady weight
|
 Comments
Chciałbym pomóc, ale mam za małą wiedzę i mógłbym wprowadzić Cię w błąd.
21 Nov 22 by member: Silver◇
|
Dziękuję za odzew 😉 Mi się wydawało, że umiem ale teraz już straciłam pewność 😉
21 Nov 22 by member: Zocanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|