Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 80.13g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Now Лецитин, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Кофе, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3, Редис, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис Вареный, Pwr Omega-3, Грецкие Орехи, Now Лецитин, Сердце Куриное. Dinner: Националь Семена Кунжута, Морковь, Пятерочка Редис, Сердце Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|