Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 36.03g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Snaq Fabriq Crispy Chips. Lunch: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips, Вареное Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Простоквашино Сливки 10%, Белая Дача Микс Неаполь. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita_Kom's Weight History
|