Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2014
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2014:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 123.04g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Активиа Кефирная 1%, Печень Говяжья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Сазан, Лук. Dinner: Диетмарка Отруби Овсяные, Сливы, Вареное Яйцо, Благояр Печень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|