Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
75.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 72.47g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Dinner: Греческий Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|