Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 41.08g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морская Соль, Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Tamaki Медово-Горчичный Соус, Haas Авокадо, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|