Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 52.16g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Кекс Творожный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Кинза, Зеленый Лук, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дайкон, Самокат Печеночный Торт. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|