|
перебор с водой(жидкостью),скорее всего отёки,знаю,поэтому и такая весёлая цифра😖🤦♀️
|
72 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 50.21g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Рис Вареный, Чай Несладкий, Брынза. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Фруктовая Лавка Хурма, Чай Несладкий. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай Несладкий, Таврия Колбаса Финская , Сыр-Бор Сыр Российский, Азовский Хлеб Батон Нарезной, АО Тандер Яблоко, Чай Несладкий, Каждый День Суп Грибной. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|