Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 191.51g | Prot: 75.87g | Carbs: 36.28g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Сало, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Топпинг Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Лента Сливки 33%, Котлета Куриная, Сыр Тильзитер. Dinner: ВИК Колбаса Новая, С.Пудовъ Мука Миндальная , Lindt Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|