Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 59.89g | Carbs: 272.21g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Лента Эклер, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Твой Дом Салат с Помидорами и Авокадо , Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом. Dinner: Инекс Печенье Сдобное «Венское» с Фруктовой Начинкой, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|