Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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2736 kcal
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Fat: 102.40g | Prot: 164.84g | Carbs: 278.05g.
Breakfast: Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Conad Banana Fresca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g). Lunch: Selenella Patate Novelle, Italmark Verzini Franciacorta. Dinner: Conad Ceci, Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Vallelata Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Emmental Bavarese, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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