Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 64.92g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Сливочный 45%, Denmax Легкий Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|