Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
1445 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 69.04g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хлеб, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе, Банан. Snacks/Other: Изюм, Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BiancoDasy's Weight History
|