Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 111.89g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриный Рулет, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное, Станичные Арахис Жареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карп, Пятерочка Банан, Фруто Няня Детский Йогурт Клубника-Банан, Сметана 20%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное), Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|