Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 66.54g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|