andreysemenov80's Journal, 21 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
79.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2022:
2214 kcal Fat: 41.24g | Prot: 133.47g | Carbs: 239.84g.   Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kalleh Фундучное Молоко , Магнит Яблоко. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кукуруза, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры, Магнит Яблоко. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


andreysemenov80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.