Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 69.02g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Печеня 201122, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Царь Подсолнечное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. Lunch: Дапша с Курой 201122, Огурец (с Кожурой). Dinner: Царь Подсолнечное Масло, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Тёма Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|