Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 104.90g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Red Star Labs Протеин, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Осень Овощи Жареные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чикенбургер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|