Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 71.87g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хи Чанг Сливки Сухие, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Фета, Виктория Печень Куриная с Овощами, Перекресток Яблоко Гала, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Капуста Белокочанная, Tess Чай Зелёный Pina Colada, Вода из под Крана, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
3061 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|