Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 44.47g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Гречневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Блины на Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Вареная Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|