Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 120.83g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Argeta Паштет из Индейки, Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|