Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
383 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 37.32g | Carbs: 27.84g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Окей Брокколи Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|