|
Waga może nie spada tak szybko jakbym chciała, ale nie na to większego znaczenia 😂
Już rozmiar mniej już figura zktora czuje się komfortowo 😁 teraz tylko zaczac trochę ćwiczyć i bajka ☺️👌
|
68.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 145.05g | Prot: 65.09g | Carbs: 20.42g.
Breakfast: Jay's Pork Scratchings, 🍪Kakaowo czekoladowe z orzechami. Lunch: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Olej Sezamowy. Dinner: Kaufland Pomidor, Społem Majonez Kielecki, Keto chlebki z pieczarkami, Jajko. more...
|
steady weight
|