Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 61.08g | Carbs: 12.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Roi Thai Кокосовое Масло, Вологодское Масло Сливочное, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Перекресток Окорок Задний Свиной . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Окей Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|