Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 64.88g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Творог 5%, Капучино. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Чай с Сахаром, Grow Food Салат с Мацареллой и Соусом Гуакамоле , Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Кефир Детский, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krilataya77769's Weight History
|