|
ну вот(
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 58.48g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Легкая Сметана, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Filipino Sun Сушеное Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|