Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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1955 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 267.82g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쌈무, 교촌치킨 치킨무, 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, whelk (자숙 골뱅이), 연어 사시미, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 문어숙회, 오징어, 닭고기 (구이). more...
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Losing 2.0 kg a Week
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julie0417's Weight History
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