Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 93.14g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Фермерская Коллекция Сырок Персик-Маракуйя, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Медовый Край Крем Мёд Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Авида Кефир 1%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Троекурово Филе Цб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Перекресток Хлеб с Отрубями . Dinner: Kellogg's Cinnamon Stars , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|