Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 102.95g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Мандарины, Mars Mars Minis, Белогорье Печенье Гостовское, Вареная курица, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Макфа Мука, Яичный Желток. Dinner: Kellogg's Cinnamon Stars , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Слива, Большая Кружка Ряженка 4%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Other: Королек, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Солодка, Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|