Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 65.28g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Milken Mite Сыр Тильзитер, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная. Lunch: Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, Окей Яблоки Антоновка . Dinner: Vici Мидии Маринованные в Масле , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|