Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 51.82g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Lunch: ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Schulstad Булочки для Хот-Дога, Майонез, Кетчуп. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|