Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 24.34g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Глобус Горбуша Балык Х/К, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Элика Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|