Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 65.75g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Русское Море Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Zotman Пицца Пепперони . Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Holy Corn Попкорн Сладкий. Snacks/Other: Ашан Ананас, Cretamel Карамелизированный Арахис с Кунжутом и Мёдом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|