Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 105.03g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Бахрушин Сало Копченое, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Суп, Греча, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|