Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 51.33g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сухари. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Bounty Bounty, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Першинский Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Гречка с Тушенкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Самарский Кондитер Приманка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onarovna's Weight History
|