Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 66.31g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лаваш, Виктория Салат Греческий с Сыром, ВкусВилл Томаты Вяленые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Картофель Запечённый , Троекурово Курбаски . Dinner: Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники , Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Картофель Запеченый. Snacks/Other: Магнит Гранат, Пятерочка Апельсин, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|