Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 73.89g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек). Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Европа Кабачки Жареные. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|