Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
1143 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 57.44g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные (Finn Crisp). Lunch: Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Индейка Ю, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Dinner: Помело, Помидоры, Кабачок, Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Индейка Ю, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Цикорий. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Цикорий. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Housework - 4 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|